Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Cool down, czyli jak uspokoić organizm po treningu? Russian twist na płaski brzuch 10 asan jogi, które wykonasz przy biurku Ćwiczenia mięśni Kegla dla zdrowia i poprawy doznań seksualnych Burpees, czyli najlepsze ćwiczenie na odchudzanie i kondycję Zestaw ćwiczeń z gumą. Alicja Janowicz namawia do 20 minut treningu Najlepsze ćwiczenie na Brzuch - Deska, czyli Plank Skurcze – objawy niedoboru magnezu Trening w parach jako motywacja. Dlaczego warto trenować razem? Strach przed porażką, a moc sprawcza marzeń Trening na sześciopak. Marzysz o idealnych mięśniach brzucha? Spróbuj tego zestawu ćwiczeń Chcesz rozpędzić swoją karierę? Ćwicz!

Popularne w tym tygodniu:

"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki "Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie "Jeśli moja ręka jest technicznie moją nogą". Sportowiec bez trzech kończyn zadziwia świat Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera" Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim Na taki efekt pracowała latami. Piękna fitnesska przeszła wielką przemianę Jak ćwiczyć w domu, aby osiągnąć wymarzone efekty? Krokomierz - czy warto w niego zainwestować? Jakie funkcje oferuje krokomierz? Tunel aerodynamiczny - co to jest i jak działa? Ile trwa i kosztuje lot w tunelu? Pływanie: delfin, czyli styl motylkowy. Technika i ćwiczenia Martyn Ford pokazał się po morderczym treningu. Ciało parowało, a z koszulki się lało