Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Suchy sprint". Zobacz efektowny trening urodziwej bułgarskiej sprinterki Właściwości kreatyny Jak zrobić zdjęcie „przed” i „po” metamorfozie? „Pompa mięśniowa”. Jak ją wzmocnić i utrzymać na dłużej? Seks - zaskakujące korzyści z seksu Pompki. Zobacz, jak prawidłowo je wykonywać Ćwiczenie nóg i pośladków. Oto 7 najlepszych ćwiczeń Zalety siłowni plenerowych Ćwiczenia na plecy. Jak skutecznie wzmocnić mięśnie pleców? Jak ćwiczyć na twisterze? Polki, których zdjęcia oglądają tysiące osób Modelki plus-size w kampanii Nike Sports Bra Collection

Popularne w tym tygodniu:

"Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Dał sobie dwa lata na poprawę sylwetki. Oskar Kraś teraz chce zostać mistrzem świata Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina Co za niesamowita transformacja! Trzy i pół roku treningów dało świetny efekt